L’éveil au goût passe par la découverte des herbes. Avec cette recettes, très rapide à préparer, vous pourrez proposer à votre bébé une semoule aromatisée au thym :
Ingrédients :
1/2 verre de semoule fine
1/2 verre d’eau
1 pincée de thym …
1 belle pomme de terre
1 poignée de haricots verts (frais ou en boite)
quelques branches d’ aneth
1 cuillère à soupe de crème fraîche
1 demi verre de lait
Un peu de sel de guérande
1 pincée de poivre
Après avoir fait bouillir votre pomme de terre, et ébouillantez vos haricots verts (s’ils sont frais) pendant quelques minutes, vous pourrez les écraser dans une assiette, plus ou moins énergiquement suivant l’âge du bébé, et donc la consistance souhaitée. Cisaillez quelques branches d’aneth, mettez le lait et la crème fraiche, assaisonnez.
Voici une purée de pommes de terre et haricots verts à l’aneth, que vos bébés apprécieront et qui ne vous aura pris quelques minutes à préparer.
Crédit photo: Esteban Cavrico
1/2 courgette
80g de semoule à couscous
1/3 de boite de thon à l’huile d’olive
Faites cuire votre demie courgette épluchée et coupée en rondelles, à la vapeur, bouillie ou à l’etuvée.
Pendant ce temps, préparez votre semoule.
Mélangez les rondelles de courgettes coupées en petits morceaux avec la semoule et le thon à l’huile.
Vous pouvez éventuellement ajouter quelques brins de persil hachés très très finement.
Servez !
1 courgette
1 à 2 petites pommes de terre
3 feuilles de basilic
Huile d’olive
Faites bouillir la courgette (rincée mais non épluchée) et les pommes de terre coupées en petits morceaux. Passez au mixer.
Ciselez le basilic. Incorporez le, versez quelques gouttes d’huile d’olive et mixez à nouveau.
En fonction de l’âge du bébé, vous pouvez plutôt vous contentez d’écraser les légumes à la fourchette, ce qui permettra de garder quelques morceaux.
Servez !
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