Ingrédients :
- quelques fleurettes de brocolis
- un demi-filet de cabillaud
- une pomme de terre à purée
- un demi yahourt nature ou un demi-verre de lait
Préparation:
- Rincer les fleurettes de brocolis, éplucher la pomme de terre, et couper le cabillaud en morceaux
- Mettre les brocolis et la pomme de terre dans un cuit-vapeur ou les plonger dans une casserole d’eau.
- Au bout de 10 minutes, ajouter le cabillaud
- Ajouter un demi yahourt nature ou 1/2 verre de lait.
- Ecraser le tout ou le passer au mixeur en fonction de la consistance souhaitée et de l’âge de l’enfant.
- Servir !
- Il est possible d’ajouter 1/4 de gousse d’ail pour relever le plat ou éveiller le palais de votre bébé à de nouvelles saveurs.
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